آموزش 100 درس سامبو روسی
در این آموزش استفاده از تکنیک های leglocks در مسابقات و دفاع شخصی (وضعیت خیابانی) منتشر کرده است .در این مجموعه آموزشی که در مقابل حریف خود در کمترین زمان ممکن با تکنیک های مختلف بر حریف غلبه کنید. این آموزش می تواند برای همه با هر سبک مبارزه ای مفید باشد. اگر فکر می کنید تمام روش های دست میله ای را بلدید، با دیدن این مجموعه آموزشی بسیار تعجب خواهید کرد.
این مجموعه دارای ده قسمت می باشد که در زیر اشاهره شده است.
قسمت 1: درس 1 تا 10: در این درس ها چرخیدن، انداختن و به پایین کشیدن و ... آموزش داده می شود.
قسمت 2: درس 11 تا 20: در این آموزش جاخالی دادن، پایین کشیدن از طریق جفت پا و ... آشنا می کنند
قسمت 3: درس 21 تا 30: در این قسمت با تکنیک های بیشماری برای اجرا توسط دست و آرنج را فرا می گیرید.
قسمت 4: درس 31 تا 40: آموزش تکنیک های بسیار پیشرفته مانند مطیع کردن از طریق ضربه بالای زانو، روبیدن محافظ با دست و ...
قسمت 5: درس 41 تا 50: روش های ویرانگر تر مانند قفل کردن زانو، حمله کشش پا و ... در این قسمت معرفی خواهند شد.
قسمت 6: درس 51 تا 60: روش های مانند قیچی کردن دست از نگه داشتن شال و انداختن ساپلکس آموزش داده می شوند
قسمت 7: درس 61 تا 70: تکنیک های زمین انداختن و چرخاندن حریف. روش تخریب آرنج از پایین، پا خارج آسیاب بادی و خیلی بیشتر در این قسمت آموزش داده می شود.
قسمت 8: درس 71 تا 80: روش ها ی عجیب بیشتری نظیر جاروب کردن شیر داخلی و انداختن به روش پروانه در این قسمت آموزش داده می شوند.پایین کشیدن هایی مانند میله شانه بالای ران، قفل کردن مچ پا نشان داده شده اند.
قسمت 9: درس 81 تا 90: چرخاندن جفتی نلسون، انداختن چنگ داخلی روبرداری جلو آموزش داده می شوند.
قسمت 10: در 91 تا 100: یادگرفتن شمارنده قفل پا، له کردن گوسفندی و روش های مخرب دیگر از جمله اهداف این قسمت هستند. در این قسمت پیشرفته ترین روش های انداختن، به زانو در آوردن و نهایت سامبو به شما نشان داده می شود.
قیمت:7000 تومان
تعداد:2 دی وی دی
منبع:www.cdbartar.ir
